Gravide og fisk, sushi og annen sjømat

Share on facebook

Fisk og sjømat kan inneholde mikroorganismer eller fremmedstoffer som kan være skadelig for fosteret. Her er en liste over fisk og sjømat du bær unngå:

· Kjøtt fra sel

· Blåkveite som er over 3 kilo

· Ferskvannsfisk som gjedde, abbor (over 25 cm), og ørret og røye (over en kilo)

· Eksotiske fiskesorter som hai, sverdfisk, skate og fersk tunfisk. Tunfisk på boks er trygt.

· Fiskelever og produkter med fiskelever, eksempelvis rognleverpostei.

· Brunmat i krabbe, fordøyelseskjertelien i kamskjell og nyren i o-skjell.

· Rakfisk, den kan inneholde skadelige bakterier

Du kan gjerne spise gravet eller røkt fisk, men pass på holdbarhetsdato. Du kan også spise sushi når du er gravid, men hold deg unna fiskeslagene som er nevnt i listen over.

Kilde: www.helsenorge.no

Rull til toppen